どの大会もご参加いただけますが、トレイルコースも多いため、コースや路面状況によっては危険となりうる場合がございます。お申し込みの前に伴走者の方とスタッフ試走会にご参加いただき、試走の上で、参加を決めていただくことをお勧めいたします。

私たちも、より多くの皆さんに楽しんで走っていただけるようにしたいと思っておりますので、ご協力をお願い申し上げます。

スタッフ試走会の日程につきましては、お手数ですが、お問い合わせください。

伴走者のお手配はできかねますので、予めご了承ください。

■服装や装備は、どのようなものを用意したらいいですか？

　ロードよりも滑りますので、専用のシューズをおススメいたします。服装は通常のランニングスタイルで構いませんが、草や虫もありますので、タイツまたはゲーターの着用をおススメいたします。また手をついたりしますので、手袋(軍手やランニンググローブ)を着用してください。雨天時は雨具のご用意をお願いいたします。

■持ち物は？

エイドもご用意していますが、夏場ですので水を持てるよう、リュックまたはボトルポーチをご用意ください。エイドには飴などの簡単なものしかご用意できませんので、必要な方はご自身で補給食をお持ちください。

■エイドやトイレ、売店はありますか？

エイドはコース上に3カ所設置する予定です。エイドでは水、飴などをご用意します。

トイレは4カ所にあります。コース前半にのみ、お店、自販機があります。※山に入るまで。山から出たあとは、お店、自販機がありませんので、ご注意ください。

■初心者ですが、どれくらい時間がかかりますか？

制限時間は4時間ですが、もちろんゴールされるまでお待ちします。

「登りはできれば走る、下りはキモチ良いペースで走る」くらいの心構えでご参加頂ければ大丈夫かと思います。

■ポールの使用は可能でしょうか？

トレランポールは原則使用禁止です。ただ、障害をお持ちの方でポールが必要な方は、試走していただくことを条件に認める場合もあります。その場合は、エントリー前にご連絡くださいますようお願いします。

■その他

コースは一般のハイカーの方も通られます。笑顔で挨拶をする、追い越すときは声をかける、ゴミは持ち帰る、自然を大切に、などマナーを守って、みんなが楽しめるよう、ご協力をお願いいたします。